Pokud bolí klouby rukou a nohou, co má člověk v takové situaci dělat? Samozřejmě, úplně první věc, která vás napadne, je zajít na kliniku a navštívit místního lékaře a on přijde na to, co je co: předepíše testy nebo vás pošle k nějakému specialistovi. Mnoho z nás však ví, jak těžké může být najít si čas jít do zdravotnického zařízení, protože k tomu si budete muset vzít volno v práci, pak s největší pravděpodobností tam sedět ve frontě nebo si připravit určité množství peníze za návštěvu placeného lékařského centra.
Obecně platí, že lidé mají mnoho důvodů k samoléčbě doma. A není to tak vzácné, že to skutečně pomáhá. V našem článku najdete několik lidových receptů, které pomáhají při bolestech kloubů různých typů, a také seznam farmakologických léků speciálně navržených k řešení takových problémů. Nejprve vám však doporučujeme, abyste četbu další kapitoly našeho příběhu brali vážně.
Důležitost stanovení správné diagnózy
Ptají-li se každého, koho potkávají: „Pokud bolí klouby rukou a nohou, co byste měli dělat? ", lidé často nechápou, že bolest, která je znepokojuje, může být počáteční fází vážného onemocnění, jehož vývoj může být zastavena nebo zpomalena v počáteční fázi, kdy destruktivní procesy v kloubech ještě nezašly příliš daleko.
Samostatným prováděním léčby pomocí pleťových vod, tření, obkladů atd. nemocný vystavuje své zdraví značnému riziku. Koneckonců, domácí prostředky nejsou vůbec bezpečné a mohou být kontraindikovány u některých onemocnění.
Existuje například názor, že pro rychlé vyřešení problémů s klouby není nic lepšího než se zahřát. To ale vůbec není pravda! Pokud je onemocnění doprovázeno otoky, dochází k akutním zánětlivým procesům v nemocných kloubech a je pozorováno místní zvýšení teploty, pak aplikace tepla na problémovou oblast může situaci pouze zhoršit. Bolí-li klouby paží a nohou, je třeba příčiny, příznaky a léčebné režimy konzultovat především s odborníky (revmatologem, ortopedem nebo traumatologem).
Nebudeme zde kritizovat lidové léky: mohou být vynikajícím pomocníkem v boji proti různým nemocem, ale až poté, co lékař stanoví správnou diagnózu a dá doporučení, co může být přínosem pro klouby a co může poškodit.
Různé příčiny bolesti kloubů
Proč klouby bolí a co dělat v těchto případech, bude mnohem snazší pochopit, pokud budete vědět o důvodech, které způsobují bolesti, bolesti končetin a omezení jejich motorických funkcí. Zde je několik nejčastějších onemocnění kloubů:
Revmatoidní artritida.Chronické onemocnění, při kterém jsou v pojivových tkáních pozorovány zánětlivé procesy. Charakteristické příznaky doprovázející artritidu:
- Bolest jednoho nebo více kloubů se postupně zvyšuje během jednoho až dvou týdnů nebo se může objevit náhle. V klidu se bolest zesiluje, zejména ráno.
- Revmatoidní artritida může postihnout jak velké klouby paží a nohou (zápěstí, kotník, loket, koleno), tak malé klouby nohou a rukou. Zánět jednoho kloubu se nazývá monoartritida a zánět několika kloubů se nazývá polyartritida.
- Jedním z příznaků uvažovaného onemocnění je omezená pohyblivost postižených končetin během prvních hodin po ranním probuzení.
- Onemocnění je doprovázeno znatelným zvětšením kloubů, zarudnutím kůže v problémové oblasti a zvýšenou citlivostí.
Revmatismus.Při tomto chronickém onemocnění jsou postupně postiženy všechny orgány (srdce, ledviny, lymfatický systém atd. ), včetně kloubů. Proces může trvat mnoho let. Je velmi důležité zahájit léčbu co nejdříve. Jedním z nejcharakterističtějších příznaků počínajícího revmatismu je periodicky se vyskytující bolest kloubů, někdy doprovázená zvýšenou tělesnou teplotou a otoky.
Artróza.Onemocnění spojené s dystroficko-degenerativními změnami vyskytujícími se v chrupavce, s postupným zapojením kostních, vazivových a synoviálních tkání do patologického procesu. Nejčastější artrózou jsou kolenní, kyčelní a loketní klouby. Hlavní příznaky:
- hlavním příznakem je bolest, ke které dochází při pohybu nebo namáhání postiženého kloubu;
- postupné omezování pohyblivosti. Pokud není nemoc léčena včas, může proces rychle postupovat, což nakonec povede k invaliditě.
Úrazy, pohmožděniny, fyzické přetěžování kloubů.
Dna- jeden z typů artritidy.
Bolí klouby rukou a nohou: co dělat?
Pojďme si nastínit hlavní kroky, které je třeba důsledně podniknout v případě bolesti kloubů:
- Než zjistíte příčiny bolesti, měli byste se pokusit poskytnout odpočinek kloubům.
- Vezměte si nějaké nesteroidní protizánětlivé léky.
- Kontaktujte zdravotnické zařízení, abyste zjistili příčiny bolesti.
- Získejte od svého lékaře podrobná doporučení týkající se léčebného režimu a léků, které je třeba užívat, a také se poraďte o tradičních metodách léčby, pokud je budete používat.
Léčba artritidy
Artritida je nejčastěji silná bolest v kloubech rukou. Co dělat v této situaci? Pacient musí pochopit, že léčba bude vyžadovat řadu složitých opatření. Koneckonců, je nutné nejen zmírnit symptomatickou bolest, ale také zpomalit zánětlivý proces, obnovit normální průtok krve v postižených tkáních a chrupavce atd. K tomu může lékař předepsat kromě nesteroidních antirevmatik. - léky proti zánětům, antibiotika. V rámci tohoto článku můžeme uvést jeden výborný recept z tradiční medicíny.
Při artritidě je velmi užitečný medovo-zelný obklad. Musíte to udělat před spaním. Je třeba vzít čerstvý list zelí, zahřát, namazat tenkou vrstvou medu a přiložit potaženou stranu na bolavé místo. Komprese je nahoře pokryta celofánem, ovázána a zabalena do teplého vlněného šátku. Ráno pacient jistě pocítí úlevu.
Role správné výživy
Klouby nohou a rukou často bolí kvůli metabolickým poruchám v těle. Onemocnění dna je jedním z typů artritidy, častým společníkem moderních lidí, trápí zejména silnější pohlaví. Pravděpodobně každý slyšel tento termín: „usazování solí v kloubech". Někteří lidé si myslí, že je to všechno o obyčejné kuchyňské soli, ale není tomu tak.
Při dně se soli kyseliny močové ukládají v kloubech a děje se tak v důsledku neustálé konzumace masa, tučných ryb a alkoholu. Kouření také přispívá k rozvoji patologického procesu. Pokud jsou klouby vašich prstů na rukou a nohou velmi oteklé a bolestivé, pak možná nepohodlí naznačuje přítomnost dny.
Této nemoci je snazší předcházet než léčit. Hlavním doporučením pro prevenci onemocnění je správná výživa. Nic složitého: musíte do svého jídelníčku zavést více zeleniny, celozrnných obilovin, ovoce, tvarohu a vzdát se tabáku a alkoholických úliteb.
Osteoartróza. Léčba
Dnes si poměrně hodně lidí stěžuje, že je bolí klouby na rukou a nohou. Co dělat, když je bolest způsobena artrózou? Zde se také s největší pravděpodobností neobejdete bez NSAID: pomohou rychle zmírnit muka. Je nutná konzultace s lékařem. Bude nutné provést rentgenový snímek - pomůže lékaři určit stupeň zničení kloubů.
Při léčbě artrózy spolu s protizánětlivými léky hraje důležitou roli příjem chondroprotektorů (látky, které obnovují kloubní chrupavku).
Dobrou alternativou přírodního chondroprotektoru je běžná želatina, kterou lze zakoupit v obchodech. Tento produkt by měl být zředěn v teplé vodě a pít několikrát denně. A pro co nejrychlejší obnovu chrupavek se doporučuje častěji připravovat domácí želé nebo želé maso, které navíc obsahuje velké množství přírodních látek, ze kterých je tkáň chrupavky postavena.
Léčiva
Když jsme v našem článku několikrát zmínili otázku „co dělat, když bolí klouby na rukou a nohou", napsali jsme, že bolest a zánět dobře zmírňují nesteroidní protizánětlivé léky, zkráceně NSAID. Při léčbě kloubů jsou masti z této skupiny velmi účinné.
U silných bolestí můžete jít nad rámec pouze zevních mastí a užívat vysoce účinná NSA ve formě tablet nebo prášků.
Fyzioterapie
Pokud bolestivá bolest kloubů přetrvává, může lékař považovat za nutné, aby pacient podstoupil některé fyzikální procedury:
- UHF;
- fonoforéza nebo elektroforéza;
- UV záření;
- magnetoterapie;
- transkutánní elektrická stimulace;
- parafínové koupele a aplikace atd.
Léčba kloubů mastmi připravenými podle tradičních receptur
Pokračujeme v zvažování hlavního tématu článku: „Co dělat, když vás bolí klouby? Léčba mastmi připravenými nezávisle může být vynikajícím doplňkem k postupům předepsaným lékařem. Jaké jsou tyto prostředky a jak je vyrobit?
- Mast na revmatismus.Na její přípravu budete potřebovat 100 g hořčičného prášku a 200 g kuchyňské soli, které je nutné smíchat, poté do vzniklé hořčičně-solné směsi přidat tolik petroleje, abyste získali hmotu podobnou tloušťce jako vesnická zakysaná smetana. Lék se v noci vtírá do bolavých míst.
- Mast na artritidu z medu a vaječných žloutků.Vezměte vaječný žloutek, blok včelího vosku (malý) a 1 polévkovou lžíci. l. MiláčekNejprve se ve vodní lázni zahřeje žloutek, do kterého se následně rozdrobí vosk a nalije se med. Vše se promíchá, aby vznikla homogenní mast. Pro použití vezměte kus gázy složený v několika vrstvách, položte na něj horkou hmotu a v této formě se lék aplikuje na kloub a pevně se fixuje obvazem.
- Mast pro léčbu kloubů s artrózou.Vezměte stejné díly kopřivových listů, plodů jalovce (zelené) a ovčího oleje. Bobule a listy se důkladně rozdrtí v hmoždíři a poté se spojí s olejem. Připravená mast by se měla vtírat do kloubů ráno a večer.
Ošetření aktivním uhlím
Existuje jednoduchý, ale účinný způsob léčby kloubů s dnou. K tomu budete potřebovat aktivní uhlí. Z tohoto produktu budete muset vyrobit pastu. To se provádí následovně: tablety z několika balení uhlí se rozdrtí na prášek, ke kterému se přidá trochu vody a 1 polévková lžíce. lžíce drceného lněného semínka. Po důkladném promíchání se pasta přes noc nanese na bolavý kloub, poté se obváže a do rána teple zabalí.
Hlínová terapie
Zde je další vynikající lidová metoda léčení, pokud bolí klouby nohou a rukou. Již jsme diskutovali o příčinách a léčbě mnoha nemocí a zjistili jsme, že různé nemoci by se měly léčit odlišně. Existuje však téměř univerzální recept - obklady, koupele, jílové zábaly, které lze použít při artróze, artróze, revmatických bolestech. Jíl dokonale tiší bolest, zmírňuje záněty a otoky, odsává toxiny z těla atd.
Tělesná výchova a sport: přínosy nebo poškození kloubů
Ti, kdo jsou příliš zapálení do sportovních aktivit, mají často bolesti kloubů. Co byste měli dělat, když vás bolí kolena a kotníky po dlouhých, vyčerpávajících bězích, které se zdají být dělány ve jménu zdraví? Nejprve přehodnoťte svůj životní styl. Jakékoliv excesy škodí – toto tvrzení lze aplikovat i na sport.
Aby si člověk ulevil od pocitu neustálého nepohodlí v kloubech nohou, někdy stačí, když člověk prostě sníží fyzickou aktivitu. Běhání nebo chůze (pro starší lidi), ranní cvičení, jóga a plavání jsou dobré pro zlepšení zdraví. Je nepravděpodobné, že by vše výše uvedené způsobovalo bolest kloubů. Naopak, taková tělesná výchova je naplní silou a vytrvalostí.
Závěrečné slovo
Doufáme, že informace uvedené v článku pomohou těm, kteří mají bolesti v kloubech rukou a nohou. Nemoci a léčebné metody, lidové recepty a seznam léků - všechny tyto materiály jsme předem pečlivě prostudovali a teprve poté rozložili k veřejnému prohlížení. Použijte tyto informace pro své zdraví a ať jsou vaše klouby vždy normální!