Lidská rasa platí za schopnost chůze po dvou nohách bolestí v oblasti zad. Pokud vás pravidelně bolí záda v bederní oblasti, může to být známka extrémní únavy nebo důsledek dlouhodobého nepohodlného postavení při práci nebo spánku. Důvody ale mohou být vážnější.
Příčiny bolesti
Spodní část zad je jednou z nejbolestivějších oblastí. Existují pro to důvody:
- Osteochondróza;
- skolióza;
- Herniované ploténky;
- nádory;
- Infekční tkáňové léze.
Povaha a intenzita bolesti závisí na onemocnění. A obtěžuje vás různými způsoby: po spánku, cvičení, přepracování. Například ledvinová kolika je neustále doprovázena bolestí dolní části zad. A zde nezáleží na typu aktivity pacienta.
- Nejčastěji to bolí v bederní oblasti kvůli osteochondróze bederní páteře. Bolest je střední intenzity během spánku a zesiluje při fyzické zátěži. Pocit únavy po celou dobu. Pocit těžkosti vás nutí si lehnout. Ale ne vždy po tomto přichází úleva.
- Pokud existuje herniace disku, dochází k silné bolesti po náhlých pohybech, zvedání těžkých předmětů nebo pádu.
- Pokud je kýla stlačena, objeví se akutní bolest, charakterizovaná jako lumbodynie. Pohyb v bederní oblasti je znatelně omezen. Poškození nervového kořene také způsobuje bolest v noze.
- Ve stáří dochází poměrně často ke stenóze meziobratlového kanálu. Příznakem je kulhání, necitlivost nohou, zvláště po dlouhé procházce.
- Ztuhlost páteře, která se vyskytuje ráno, naznačuje začátek vývoje ankylozující spondylitidy. Zpočátku se pocity ostré bolesti objevují v sakrální oblasti, poté se šíří do bederní oblasti. Pocit po spánku není odpočinkový, ale únava, která odchází se začátkem fyzické aktivity. Nejnáchylnější k této nemoci jsou mladí muži. Nemoc je dědičná. Většinou vleže bolí kříž.
- Akutní bolest v bederní oblasti se vyskytuje také při pyelonefritidě (zánětlivý proces v ledvinách). Jsou doprovázeny zvýšenou tělesnou teplotou a otoky ráno po spánku.
- Často se u starších mužů rozvine onemocnění, jako je aneuryzma břišní aorty. Bolestivá bolest a pulzace v břiše jsou výsledkem tlaku z aorty na blízké orgány.
- Bolest dolní části zad, horečka, pálení podél nervu jsou příznaky herpes zoster. Toto virové onemocnění postihuje buňky míchy. Na těle se objeví růžová vyrážka, později se objeví puchýře.
- Další rozšířenou nemocí, kterou mnozí považují za neškodnou, jsou ploché nohy. Deformované chodidlo zvyšuje zátěž páteře při chůzi. Během spánku bolest ustupuje.
- Jsou-li na obratlích vrozené změny: nepravidelný tvar nebo změny rozštěpu, dříve nebo později se projeví.
- Autoimunitní patologie, zejména roztroušená skleróza, jsou provokatéry bolesti různé lokalizace. Včetně bolesti dolní části zad.
Existují i jiné důvody, proč je v bederní oblasti silná bolest. Může se jednat o osteoporózu, infekce urogenitálního systému, hemoroidy, nádorová onemocnění, komplikace po virových či bakteriálních infekcích. A dokonce i fyziologické změny postihující ženy a probíhající během těhotenství a porodu.
Bolest způsobená onemocněními vnitřních orgánů
Když se ptáte, proč vás bolí záda v bederní oblasti, je někdy těžké uvěřit, že důvody mohou být i uvnitř orgánů. Faktem je, že v některých případech je bolest z vnitřních orgánů „odkazována“ na bederní oblast.
- Pravostranná pleuristika, zápal plic jsou příčinami bolesti v bederní oblasti vpravo. Přidružené příznaky: kašel, dušnost, horečka. Levostranná pleuristika vysílá signály bolesti do levé části dolní části zad, které se zesilují při předklánění nebo vleže během spánku.
- Onemocnění žlučových kamenů také lokalizuje ostré bolesti vpravo, těsně nad dolní částí zad, a jsou doprovázeny říháním a nevolností. Mají bodavý charakter.
- Pásový opar bolesti v dolní části zad se vyskytuje v důsledku pankreatitidy. Jejími společníky jsou nevolnost a zvracení.
- Silná bolest pod levou lopatkou je často důsledkem infarktu myokardu.
- U mužů způsobuje patologie prostaty bolest v oblasti pod spodní částí zad s přechodem do křížové kosti. U žen - cystitida.
- Nemoci distální trávicí trubice způsobují bolest v dolní části zad.
Provokatéři bolesti
Faktory jako:
- Hypotermie těla.
- Intenzivní fyzická aktivita.
- Některé sporty (kulturistika, kulturistika, vzpírání, vzpírání).
- Svalová zátěž.
- Zlomenina.
- Menstruační cyklus u žen.
- Špatná výživa.
- Stres.
- Nepohodlné držení těla během spánku.
Bolesti zad v bederní oblasti u dětí
Nové technologie přinesly našemu světu nejen výhody, ale také škody. Proč? Láska k počítači totiž odmala připravuje děti o plnou motorickou aktivitu a vytváří nesprávné držení těla.
Důležité: pokud vyberete správnou židli a stůl pro vaše dítě ke studiu, lze se vyhnout zakřivení páteře!
Skolióza se může vyvinout z nošení těžkého batohu, plochých nohou nebo nepohodlných bot. Určitě ho ošetřete! Nadměrná fyzická aktivita a zvedání těžkých břemen jsou u dětí kontraindikovány. Když se účastníte sportovní sekce, musíte být obzvláště citliví na stížnosti vašeho dítěte na nepohodlí v zádech po tréninku. Může to být vyhřezlá ploténka. Včasná léčba umožní dítěti žít plnohodnotný život.
Typy bolesti
Povaha bolesti je rozdělena do následujících typů:
- Křeče v dlouhých zádových svalech způsobují silnou bolest. To se děje v důsledku protahování. Tento problém znají sportovci a lidé, jejichž specifické profese zahrnují stres na zádové svaly. Vleže bolest trochu ustoupí. Hlavním místem je spodní část zad.
- Poranění páteře, konkrétně zlomenina, je velmi nebezpečné. Může nastat z neúspěšného pádu nebo se stát důsledkem osteoporózy, Pagetovy choroby, hyperparatyreózy.
- Posun meziobratlových plotének způsobuje bolest v důsledku stlačení nervových kořenů. Z tohoto důvodu je pohyblivost pacienta omezena, citlivost je narušena a reflex kolena je snížen. Nebezpečí tohoto onemocnění je také v tom, že zdravé obratle začnou bolet, což s sebou nese poruchy fungování vnitřních orgánů a způsobuje neklidný spánek.
- Syndrom fazetového kloubu způsobuje bolesti zad ve 31 % případů. Tento degenerativní proces postihuje pouzdro meziobratlových kloubů a způsobuje bolesti nejen v kříži, ale i v nohou. Spodní část zad bolí při sezení, při ohýbání do stran nebo záklonu nebo při dlouhém stání.
- Zánětlivý proces infekční povahy v epidurálním prostoru je velmi závažné a nebezpečné onemocnění. To může být smrtelné, pokud léčba není zahájena okamžitě.
Léčba
Okamžitá návštěva lékaře, když máte bolesti zad, je klíčem k úspěšné léčbě. I když vás bolest trápí jen v noci nebo po spánku, je důvod navštívit odborníka.
Po analýze důvodů lékař dá doporučení, jak léčit a neonemocnět. Léčba bude komplexní, pomocí mastí, tablet, injekcí, masáží a fyzikální terapie.
Nesteroidní protizánětlivé léky jsou na prvním místě v léčbě bederní bolesti:
- V počáteční fázi, doslova v prvních 3-5 dnech, se léčba provádí pomocí injekcí ke zmírnění bolesti a zánětu. Působí rychle, účinně zmírňují akutní bolest přímým vstřikováním léku do krve nebo svalu.
- Poté se používají protizánětlivé a analgetické tablety, chondroprotektory a dráždivé léky (v každém konkrétním případě zvlášť).
- Kromě toho se používá léčba mastí. Správně zvolená mast pomáhá zmírnit zánět v postižené oblasti a také hřeje (v případě potřeby).
Reflexní svalové napětí se uvolňuje pomocí svalových relaxancií. S jejich pomocí se léčí bolest a obnovuje se pohyblivost. Aplikujte od 3 do 7 dnů.
Vitaminové přípravky skupiny B jsou nezbytným doplňkem hlavní terapie.
V některých případech je nutná léková blokáda. Anestetikum se podává epidurálně nebo paravertebrálně. Používá se při degenerativních změnách páteře.
Fyzioterapeutická léčba:
- UHF;
- elektroforéza;
- Magnetoterapie.
Masáž zmírňuje akutní bolest zlepšením krevního oběhu. Hnětení svalů blahodárně působí na elasticitu a pružnost vazů. Pro zvýšení celkového tonusu těla a pouze se svolením ošetřujícího lékaře je masáž kombinována s koupelí nebo saunou. Během infekčního procesu se nemůžete zahřát!
Bolest během těhotenství lze zmírnit nošením speciálního obvazu.
Pro pacienty s plochými nohami je nošení ortopedických vložek povinné.
Terapeutické cvičení
Cvičení je také léčba. Posilují zádové svaly, zlepšují držení těla, zvyšují svalový tonus a zvyšují krevní oběh. Používají se nejen v komplexu terapeutické terapie, ale také k prevenci bolesti v bederní oblasti. Stejně jako v případě lékové terapie jsou terapeutická cvičení předepisována v každém případě individuálně a analyzují hlavní příčiny onemocnění. Můžete však zdůraznit několik obecných cvičení, z nichž každé se provádí 5-10krát, nejlépe ráno, aby se zabránilo přepracování.
- Ve stoji naklánějte tělo střídavě doprava, dopředu, dozadu, doleva.
- Ve stoji s chodidly na šířku ramen otáčejte tělo do stran.
- V poloze na všech čtyřech proveďte „kočku“: prohněte záda v dolní části zad.
- Vleže na zádech pokrčte kolena, ruce podél těla. Zvedněte a spusťte pánev, postupně zvyšujte rozsah pohybů.
- Leh na zádech, nohy rovné, ruce podél těla. Střídavě pokrčte kolena a poté je přitáhněte k hrudníku.
- Ve stoje na všech čtyřech střídavě houpejte nohama.
Ať už jsou důvody jakékoli, pouze odborník může určit, proč bolí záda, identifikovat „viníka“ nemoci a předepsat správnou a účinnou léčbu. Stejně jako u jakékoli jiné nemoci byste se neměli léčit sami! Jakýkoli lék může nejen léčit, ale také poškodit, pokud je vybrán nesprávně.