Cervikální osteochondróza je degenerativní-dystrofické onemocnění způsobené množením kostní tkáně na obou stranách obratlů, což má za následek trauma sousedních svalů, vazů, nervů a míchy. Tyto poruchy nejčastěji vedou k bolesti krku nebo jiných částí těla a mohou také způsobit výčnělek herniovaných spinálních disků.
Vzhled osteochondrózy krční páteře může být způsoben dlouhodobým pobytem ve statických polohách i neustálými opakujícími se pohyby stejného typu hlavy.
Nejvýraznějšími projevy cervikální osteochondrózy jsou časté bolesti hlavy a závratě, rozmazané vidění, ztráta sluchu, zvonění v uších, oslabení hlasu, chrapot, chrápání, zhoršená koordinace pohybů, zhoršení zubů, necitlivost nebo chlad prstů, bolest hlavy, bolestv krku, krku.
Příčiny výskytu
Osteochondróza cervikotorakální páteře nastává v důsledku destruktivních změn v tkáni chrupavky. Tento proces může mít několik důvodů:
- genetická predispozice k této nemoci;
- nadváha;
- poranění páteře (zlomeniny, modřiny);
- intoxikace, infekce, metabolické poruchy v těle;
- nedostatek vitamínů, mikroelementů a tělních tekutin;
- sedavý životní styl;
- zakřivení páteře, špatné držení těla;
- ploché nohy;
- nestabilita segmentů páteře;
- hypotermie;
- práce spojené s častými změnami polohy těla, zvedáním těžkých břemen, nadměrnou fyzickou námahou;
- stres, nervové napětí.
Příznaky
Příznaky cervikotorakální osteochondrózy přímo závisí na cíli. V tomto ohledu se rozlišuje skupina syndromů doprovázejících toto onemocnění.
Radikulární
Radikulární syndrom nastává, když jsou nervové kořeny stlačeny v krční páteři (sevřený nerv). Také se jí říká cervikální radikulitida. Bolest, ke které dochází na krku, se přenáší dolů a může jít dolů do lopatky a dokonce i do vnější části předloktí k prstům. Mezi příznaky cervikální osteochondrózy je v některých případech brnění předloktí, ruky nebo prstů, pastóznost, účinek běhu husí kůže.
Irriate-reflex
V případě reflexně reflexního syndromu mohou příznaky cervikální osteochondrózy zahrnovat akutní pálivou bolest na krku nebo týlním hrbolu, ke které dochází při pohybu po statickém stavu (s ostrými otočeními hlavy, kýcháním nebo spánkem). Bolest může vyzařovat do ramene a hrudníku.
Srdeční
Příznaky cervikální osteochondrózy se u tohoto syndromu do značné míry shodují s příznaky anginy pectoris. V tomto případě je velmi důležité nedělat v diagnostice chybu. U kardinálního syndromu je povaha bolesti paroxysmální a prodloužená (až několik hodin). Zvýšená bolest nastává při náhlých pohybech způsobených kašláním, kýcháním a prudkým otočením hlavy. Často se objevuje tachykardie a extrasystoly na pozadí úplné absence známek poruch oběhu.
Syndrom obratlové tepny
V tomto případě je cervikální osteochondróza doprovázena takovým příznakem, jako je pulzující nebo pálivá bolest hlavy, která nejčastěji zachycuje nadočnicovou oblast, týl, chrám, ztemnění. Bolest se zpravidla prakticky nezastaví a pouze v některých případech je paroxysmální. Zvýšená bolest nastává při pohybu nebo po dlouhodobém pobytu v nepohodlné poloze.
Existuje možnost poškození sluchu a zraku (snížená ostrost sluchu a zraku, tinnitus, vestibulární poruchy, bolest očí). Na pozadí obecné slabosti těla je možná nevolnost nebo ztráta vědomí.
Shrneme-li výše uvedené, můžeme rozlišit řadu příznaků nejcharakterističtějších pro osteochondrózu krční páteře:
- neustálá bolest krku zasahující do ramenního pletence, uší a očí, zadní části hlavy a nepřestává ani v noci;
- bolest v rukou, předloktí, rameni, zhoršení i při mírném zatížení;
- oslabení svalové síly a snížená citlivost rukou, rukou, prstů, stejně jako potíže s jejich pohyby;
- bolest v krku při otáčení a naklánění hlavy;
- napětí svalů krku, pocit ranního lehnutí;
- pálení, necitlivost, brnění v nohou nebo pažích;
- rozsáhlá bolest hlavy s primární lokalizací v occiputu;
- ztmavnutí očí, hučení v uších, znecitlivění jazyka, závratě, prudké otočení hlavy - mdloby,
- snížená zraková ostrost a sluch;
- množení pojivové tkáně v krční páteři;
- bolest v oblasti srdce.
Léčba cervikální osteochondrózy doma
Účinnost léčby cervikální osteochondrózy závisí na včasnosti zahájených terapeutických postupů zaměřených na zmírnění bolesti a neutralizaci zánětlivých procesů. Léčebné činnosti probíhají ve třech fázích:
- neutralizace bolesti;
- aktivace přívodu krve a metabolických procesů v postižených oblastech páteře;
- fyzioterapie a manuální techniky.
Během exacerbace osteochondrózy krční páteře, která je doprovázena silnou bolestí, aby se zastavil syndrom bolesti a zmírnilo svalové napětí v oblasti pohybového segmentu páteře, je pacientovi předepsáno:
- paravertebrální blokáda lokálním podáváním léků;
- nesteroidní protizánětlivé léky, analgetika a antispazmodika;
- masti a gely.
Ke zlepšení krevního oběhu v páteři jsou pacientovi s cervikální osteochondrózou předepsány léky ke zlepšení mikrocirkulace krve, komplexů vitamínů a kyseliny nikotinové.
Léky proti bolesti mohou pouze zmírnit příznaky, ale nebojují proti degradaci meziobratlových plotének. Pravidelná aktivita a správně zvolené komplexy cvičební terapie jsou jediným správným rozhodnutím v jakékoli fázi onemocnění.
Nápravná gymnastika
Cvičební léčba cervikální osteochondrózy se provádí pouze během období remise, aby se zabránilo značnému úsilí a bolesti.
Sada cviků ke zlepšení pohyblivosti krčních obratlů a pružnosti krčních svalů.
Každé cvičení opakujte 5 až 10krát.
- Cvičení 1. V sedě nebo ve stoje, s pažemi skloněnými podél těla a plochým hřbetem, jsou prováděny střídavé hladké zatáčky hlavy do krajní levé a pravé strany, přičemž brada musí být přísně nad ramenem.
- Cvičení 2. Počáteční pozice je stejná. Hlava je nakloněna dolů, dokud se brada nedotkne zářezu na hrudi. Zadní svaly krku by měly být co nejvíce uvolněné. Hlava může být spuštěna ještě pružněji.
- Cvičení 3. Počáteční pozice je stejná. Krk je stažen dozadu, zatímco brada je vtažena dovnitř a hlava je udržována rovně.
Když exacerbace osteochondrózy krční páteře vybledne a na doporučení ošetřujícího lékaře se provede manuální terapie, včetně masáže oblastí poškozených tímto onemocněním.
Masáž pro cervikotorakální osteochondrózu
Před zahájením masáže je nutné pacienta připravit na záda intenzivním povrchovým hlazením po dobu 2-3 minut. Směr hladení je od spodní hranice lopatek až ke krku a poté od krku k ramennímu pletenci. Posledním okamžikem rozcvičení je střídání hnětení a třepání na pravé a levé straně.
Masáž začněte zpravidla zezadu střídáním hladění, mačkání a hnětení. Nejprve se masíruje oblast lopatek a postupně se přesouvá do ramenního pletence. Masáž krku začíná od pokožky hlavy směrem dolů a dozadu. Při absenci bolesti v páteři se mačkání konečky prstů provádí velmi opatrně v několika liniích.
Masáž hlavních svalů pectoralis se provádí v poloze na zádech. V tomto případě se používá hlazení, mačkání, hnětení.
Sedací masáž se provádí na speciálním masážním křesle. Současně je hlava nakloněna dopředu a krční svaly jsou maximálně uvolněné. Masáž začíná od týlní kosti a směřuje všechny pohyby dolů k zádům.