Co tě bolí záda? Jak s ním zacházet správně a jak můžete ublížit

bolest zad u ženy

Bolesti zad udává 85% lidí. Jak ji správně ošetřit a je možné se zbavit bolesti jednou provždy?

Bolí tě záda? Nejsi sám! Údaje ze sociologického výzkumu ukazují, že bolest zad je druhým důvodem invalidity dospělé populace po virových infekcích. Narodila se s námi (podle neonatologů 80–90% dětí při porodu utrpí poranění páteře) a dříve nebo později všechny předběhne. Předpokládá se, že je to odměna za vzpřímenou chůzi. Jelikož člověk roste, zvyšuje se zátěž na „páteř", stávající problémy s páteří sílí a stres, úzkost, obezita, přetížení, sedavý způsob života zhoršují stávající problémy - a bolesti zad se mohou objevit i v raném věku .

Co tam bolí?

Drtivá většina (asi 95%) bolesti je spojena se svaly, vazy a klouby. Tomu se lidově říká tahání zpět. Tyto bolesti jsou nepříjemné, ale nejsou nebezpečné a ve většině případů samy odezní za 2–3 dny.

3-4% bolesti je spojeno s radikulopatií (radikulitidou) - lézí páteřního kořene. Obvykle je poškozena kýlou. Bolesti zmizí, když projde otok způsobený stlačením.

1-2% bolestí zad je způsobeno traumaty nebo zánětlivými onemocněními páteře, rakovinou, chorobami kardiovaskulárního systému nebo gastrointestinálního traktu, při nichž se syndrom bolesti může rozšířit do zad. Toto je nejnebezpečnější typ bolesti zad. Chcete -li vyloučit takové patologie, nezapomeňte se poradit s lékařem.

Nemůžeš váhat

Hlavním ukazatelem toho, že potřebujete lékařskou pomoc, je pravidelnost bolesti. Pokud se čas od času zvrtnete - s největší pravděpodobností není nic špatného. Pokud vás neúnavně pronásleduje bolest nízké nebo střední intenzity, nemůžete váhat. Naléhavá potřeba poradit se s lékařem, pokud je bolest během léčby doprovázena zvýšením teploty nebo bolestivým syndromem.

Doma

Nejúčinnějším prostředkem jsou orální protizánětlivé léky. Nepřehánějte to - jsou v bezpečí pouze poprvé. Při dlouhodobém používání mohou tyto léky způsobit vředy a krvácení v žaludeční výstelce. Tradiční domácí ošetření - nesteroidní masti - lze použít pouze jako doplňkové opatření. Jsou neškodní, ale neúčinní. Nošení korzetu také přináší úlevu - fixace uvolňuje páteř, uvolňuje křeče a omezuje náhlé pohyby. Pouze korzet by měl být normální - elastický, ne zahřívat.

Pokud léčba nebyla účinná do tří dnů, měli byste se poradit s lékařem, který zablokuje protizánětlivé injekce. Uvolněním křečí a uvolněním svalů bolest zmizí okamžitě a často navždy.

Zakázáno!

Koupel a masážepod nejpřísnějším zákazem. Zhoršují otok a bolest.

Požádejte chiropraktiky o inzeráty v novinách.Manuální terapie je oblast, kde pro každého specialistu existuje tři sta šarlatánů. Pokud opravdu chcete najít dobrého lékaře, měli byste kontaktovat certifikované kliniky, kde pracují certifikovaní specialisté.

Je důležité okamžitě správně určit taktiku léčby. To by měl provést neurolog nebo neurochirurg. Je nebezpečné uzdravovat si záda sám. 30% pacientů na neurochirurgickém oddělení vyzkoušelo domácí metody léčby, a tak se přivedli na nemocniční lůžko.

Řezat nebo ne?

Člověk s diagnostikovanou kýlou dostal donedávna okamžitě doporučení na operaci. Dnes je operace prováděna pouze tehdy, pokud existují náznaky:

  • přetrvávající bolest, kterou nelze zmírnit žádnými pilulkami;
  • porucha pánevních funkcí - neúplné vyprázdnění močového měchýře;
  • slabost a necitlivost v noze.

Všechny tyto příznaky činí operaci nevyhnutelnou, protože bez ní může být pacient invalidní.

Co riskujeme

Riziko chirurgického zákroku, kvůli kterému je odloženo nebo zcela opuštěno, považuje mnoho pacientů za hrubě přehnané. V neurochirurgii existují technologie, které vám umožňují přesně vypočítat účinnost operace a které příznaky po ní zmizí a které zůstanou.

Pravděpodobnost recidivy bolesti po operaci nepřesahuje 1–1, 5%. Kýla na jiných místech se skutečně může objevit, ale nejedná se o komplikaci, ale o šíření onemocnění, které se často vyskytuje u mladých nedisciplinovaných pacientů. Jakmile bolest odezní, vrátí se ke svému obvyklému způsobu života: usedněte za volant, pokračujte v tréninku. A to je naprosto nemožné.

Může za všechno osteochondróza?

Osteochondróza je chronická degenerativně-dystrofická změna v meziobratlovém prostoru. Všichni lidé starší 25 let mají známky osteochondrózy. Osteochondróze se nelze vyhnout, ale můžete se zachránit před jejími komplikacemi, které způsobují bolesti zad.