Ze všech kloubů v lidském těle je bolest kolena nejčastější stížností lidí. Kolenní kloub je složitý, velmi zatěžuje při různých druzích fyzické aktivity, proto v něm může být mnoho příčin bolesti. Bolest kolen, i když se občas objeví a sama odezní, by neměla zůstat bez povšimnutí.
Bolest kolen, bez ohledu na intenzitu, výrazně zhoršuje kvalitu života. Z vašeho oblíbeného typu outdoorové aktivity není žádná radost, efektivita klesá a z obyčejného nákupu se stává problém.
V našem článku zvážíme, co dělat, když bolí kolenní klouby, jak je léčit a zda je možné se navždy zbavit nepohodlí v kolenou - poslední otázka je zvláště důležitá pro starší lidi, kteří uvažují o sedavém pohybu a bolesti kloubů syndromu nepostradatelný společník věku.
Diagnostika bolesti
- Je nutné zjistit povahu bolesti. Bolest může být ostrá, pálivá, bodavá, bolestivá.
- Zrušte okolnosti vzniku bolesti - v noci, po námaze, při chůzi, ráno náhlá ostrá bolest.
- Vyskytly se nějaké další známky poškození kloubu: otok, hyperémie (zarudnutí), deformace kloubu, křupání, omezení pohyblivosti.
- Zkontrolujte anamnézu infekce, stresu, zranění nohou nebo zvýšené fyzické aktivity.
- Absolvovat přístrojové vyšetření v léčebně preventivním ústavu (LPU) - krevní test, RTG diagnostika, rozbor synoviální tekutiny.
Příčiny bolesti kolene
Existuje více než 200 kloubních patologií, většina z nich je doprovázena více než jen bolestí. Jen na základě komplexu příznaků a vyšetření můžete určit, co vás kolena bolí.
Traumatická patologie
U traumatických patologií se bolesti kolena objevují při poraněních kloubů (údery, pády, dlouhodobé namáhání kloubů - typické pro sportovce) nebo při celkových onemocněních těla.
Zvažme hlavní traumatické patologie.
Zlomenina kolene
Zlomenina nebo posunutí čéšky, zlomeniny kondylů stehenní kosti a/nebo holenní kosti. Při pádu z výšky na kolena, při autonehodě atp.
Postižený pociťuje v okamžiku dopadu ostrou silnou bolest, časem bolest neustává, může mírně zeslábnout, ale zesiluje lisováním nebo chůzí.
Kloub otéká, deformuje se, plní se krví (hemartróza), koleno se neohýbá a čéška se stává abnormálně pohyblivou.
Vymknuté koleno
Je charakterizována vzájemným posunutím kostí kloubu. Dislokace kolenního kloubu je různé složitosti (úplná, neúplná, komplikovaná rupturou měkkých tkání atd. ).
K habituální dislokaci dochází v důsledku poranění kolena nebo v důsledku vrozené anomálie: slabost nebo nadměrná elasticita vazů, ploché skluzové dráhy stehenní kosti v kloubu, nadměrně vysoké postavení pately.
Dislokace kolenního kloubu je poměrně vážné zranění, a pokud se o něj včas nestaráte, může vše skončit vážnými komplikacemi. Dislokace kolenního kloubu je nejbolestivější ze všech typů, i když je to vzácný jev.
Vážná zranění, jako jsou dislokace, by měla být léčena ve zdravotnických zařízeních, takže by nemělo docházet k nezávislému zásahu. To dělají traumatologové.
Podvrtnutí, natržení šlach, vazů
Podle stupně poškození (částečné přetržení jednotlivých vláken, neúplné přetržení, úplné přetržení) se objevují příznaky: křupání a cvakání při pohybu, modřina pod místem přetržení, omezení flexe-extenze kloubu, otok kolena, příliš pohyblivý kloub (s úplným zlomením vazů). Bolest je ostrá a těžká, ale při menším poranění se nemusí objevit okamžitě, ale po chvíli.
Bursitida
Zánět periartikulární burzy v důsledku traumatu, infekcí, metabolických poruch, autoimunitních onemocnění. Často se vyskytuje u sportovců a lidí se zvýšenou tělesnou hmotností. Koleno otéká, bolesti mají různou intenzitu, ale zvyšují se námahou a v noci.
Trhlina menisku
Může být důsledkem traumatu nebo degenerativních změn v tkáni chrupavky. Akutní trauma se vyznačuje silnou bolestí, otokem a omezenou pohyblivostí. Příznaky degenerativních změn jsou mírné.
Nemoci kloubů
Bolest kolen může být příznakem zdravotního stavu.
Uvedli jsmenejčastější onemocnění se syndromem bolesti kolene:
Revmatismus
Diagnóza je mnohem méně častá než v 19. a 20. století. Je to dáno jak objevem penicilinu (a následně výrobou dalších antibiotik), tak nízkými diagnostickými schopnostmi v minulosti, kdy téměř všechna kloubní onemocnění byla připisována revmatismu.
Charakteristickým znakem revmatismu je střídavé bolesti kloubů: nejprve se zanítí jeden kloub, pak druhý. Například bolest kolene ustoupí, ale objeví se v jiném velkém kloubu (lokte, kyčli).
Revmatismus je častější u dětí a dospívajících, onemocnění se rozvíjí po streptokokové infekci horních cest dýchacích.
Poznámka: pokročilý revmatismus vede k poškození srdce (revmatické srdeční onemocnění) nebo nervového systému (chorea).
Reaktivní artritida
Je častější u lidí v reprodukčním věku, protože zánět kloubů je nejčastěji způsoben patogenními mikroby, které vstupují do lidského těla sexuálně.
Mnohem méně často je reaktivní artritida způsobena infekcemi trávicího traktu nebo infekčním zánětem nosohltanu (angína, chřipka). Po 1–4 týdnech od onemocnění pacient zpozoruje, že ho v noci začaly bolet nohy.
Mohou se zanítit a bolet jak velké klouby (kolena, kotníky), tak i malé (bolí palec na noze nebo palec). Bolest kolen je doprovázena otokem a/nebo zarudnutím.
Někdy příznaky zahrnují konjunktivitidu (zánět a bolest očí), keratodermii (ztluštění kůže na chodidlech).
Reiterův syndrom
Uretritida (časté, bolestivé močení) a střevní poruchy se připojují k symptomům běžné reaktivní artritidy.
Osteoartróza
Nemoc seniorů. Pravidelně v noci bolí kolena „kvůli počasí". Zatížení kloubu (dlouhá chůze) zvyšuje bolest, otok a zhoršuje pohyblivost kloubu.
Po odpočinku a zahřátí bolest zmizí.
Bakerova cysta
Otok v zadní části kolena, způsobující pocit sevření, potíže s pohybem.
Osteochondritis dissecans (Köningova choroba)
Chrupavka pokrývající kost se odlupuje, bolavé koleno bolí a při úplném odloupnutí úlomku je pohyb kloubu ztížen.
Osgood-Schlatterova nemoc
Častěji je diagnostikována u dospívajících. Bolest kolen se zvyšuje při chůzi po schodech nahoru a dolů, v podřepu.
Revmatoidní artritida
Autoimunitní onemocnění, jehož mechanismus není jasný. Je třeba poznamenat, že výchozími okolnostmi jsou obvyklý seznam zatížení imunitního systému: od stresu a infekce až po hypotermii. Imunitní těla napadající jejich vlastní buňky způsobují zánět kloubu, zejména jeho synovie.
Pod vlivem útoku imunitních buněk membrána nabobtná, zvětší svůj objem a poté začne prorůstat do blízké chrupavky a kostní tkáně. Výsledkem procesu je bolest v kolenních kloubech, která se v druhé polovině noci stává nesnesitelnou.
Onemocnění trvá roky, léčba se skládá z nesteroidních antiflogistik, kortikosteroidních hormonů, preparátů zlata, imunosupresiv, antimalariků.
Vzniká nesprávným metabolismem. V důsledku zneužívání alkoholu, "purinových" produktů (maso, uzené maso, okurky).
Kyselina močová produkovaná v krvi se ukládá v kloubech ve formě krystalů urátu sodného. Narůstající „nánosy" postupně ovlivňují pohyblivost kloubu, objevují se prudké záchvaty bolesti, postupně se snižuje časový interval mezi záchvaty.
Cévní bolest v kolenou je charakterizována pocitem tahání podél žíly, někdy pacienti zaznamenají akutní pocit brnění.
Pouze lékař po podrobném vyšetření může říci, proč koleno bolí, pokud nedošlo k žádnému zjevnému zranění. Je nerozumné potřít kolenní kloub prostředkem, který „pomohl sousedovi". To, co pomáhá léčit poranění kloubu, totiž může vyvolat exacerbaci autoimunitního mechanismu onemocnění.
Léčba bolesti kolene
Lékař zvolí léčebný režim v závislosti na diagnóze.
Terapeutická opatření jsou zaměřena na boj proti:
- s příčinou onemocnění - infekce, nádor, abnormální metabolické procesy, selhání imunitního systému.
- se syndromem bolesti - symptomatická léčba zahrnuje léky proti bolesti, intraartikulární blokády.
- s degenerativními procesy - léky s chondroprotektory pomáhají obnovit chrupavkovou tkáň kloubu.
V případě potřeby se uchýlit k operaci, endoprotetice, použít fyzioterapii a terapeutické cvičení pro klouby.
Produkty pro úlevu od bolesti
Kontrolní seznam pro ty, kteří mají bolesti kolena - co dělat, aby se tento stav zmírnil.
| Příčina bolesti | Co dělat |
|---|---|
| Bolest jasně vyplývající z traumatu | Zajistěte nehybnost kloubů a končetin, ledový nebo studený obklad na koleno. Okamžitá lékařská pomoc. |
| Bolest při artritidě (reaktivní, revmatoidní atd. ) | Specifickou léčbu antimikrobiálními a protizánětlivými léky předepisuje pouze lékař. Při nočních bolestech lze přikládat hřejivý obklad, masti na bázi včelího jedu. |
| Bolest při artróze (posttraumatici, lidé s věkem, s nadváhou) po cvičení nebo v noci | Jakékoli oteplovací obklady s bylinnou tinkturou, vtírání mastí s chondroprotektory. |
Silné bolesti kloubů zmírňují nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
Většina pacientů (lidé s nadváhou, věkové změny na kloubech) by ale nemusela přemýšlet, co s bolestí, pokud by dodržovali preventivní minimum:
- Správná výživa s dostatečným množstvím vápníku, vitamínů, boj s nadváhou;
- Snížení silného namáhání kloubu až po změnu práce, pokud sestává z celodenního „stání na nohou";
- Systematická fyzikální terapie k posílení svalů a vazů - dobrý svalový korzet snižuje zatížení kostí;
Onemocnění kloubů se může vyvinout v průběhu let a vést k výraznému zhoršení kvality života. Včasná návštěva lékaře a arzenál lidových prostředků pomohou udržet radost z pohybu až do vysokého věku.
Léčba kloubů doma - lidové recepty
V kurzech se používají domácí recepty na masti a obklady na bázi přírodních složek - jen tak lze dosáhnout trvalého výsledku.
7 jednoduchých lidových léků na bolest kolen:
- Listy zelí. Na čerstvém listu se dělají řezy, aby vytekla šťáva. Doprostřed dejte lžíci medu a tento „obklad" přiložte na koleno. List je fixován obvazem. Noste obvaz celý den nebo proveďte proceduru v noci. Podobně se používají listy lopuchu a jitrocele.
- Propolisová tinktura na artritidu. Pokud se kolena v noci "kroutí" (příčiny tupé bolesti mohou být od změny počasí po stres na nohou), namažte kloub směsí a vtírejte ji do kůže, dokud nezaschne. Pokud jsou kolena velmi bolavá, pak udělají plnohodnotný obklad: navlhčete měkkou tkáň tinkturou a naneste ji na kloub, zakryjte fólií a zabalte šátkem. Nástroj se také používá k zahřátí kloubu, pokud se bolavé koleno zchladilo. Stejně tak používají tinktury z přírodních stimulantů: aloe, Kalanchoe, mumie, mrtvá včela.
Důležité:biologicky aktivní látky nelze použít, pokud je onemocnění autoimunitní povahy. Stimulanty aktivují imunitní systém a zhoršují onemocnění.
- Želatinový obklad. Kousek gázy namočený v horké vodě se vytlačí, do středu se nalije 1 lžička. želatinu, naneseme na spoj, zabalíme potravinářskou fólií a zabalíme. Opakujte postup po dobu 14 dnů v noci. Přípravek podporuje výživu kloubů a regeneraci chrupavek.
- Hořčičný obklad pomůže, pokud vás koleno silně bolí. Vezměte med a suchou hořčici ve stejném poměru, přidejte teplou vodu a sůl, dokud se nevytvoří kašovitá konzistence. Namažte koleno směsí, položte hadříkem s filmem a obvazem. Doba působení 20–40 min. , Při silném pálení odstraňte. Na bolest se obden používá hořčičný obklad.
- Aby nohy nebolely, je připraven lék k perorálnímu podání: želatina se večer rozmíchá v 0, 5 litru vody a ráno se zahřívá, dokud se úplně nerozpustí. Směs se užívá před jídlem na ¼ – 1/2 sklenice, pijí se měsíc.
- Vnitřní kozí tuk (100 g) se smíchá s balzámem Zvezdochka (1 sklenice), vzniklá mast se vtírá při bolestech žil a kloubů v koleni.
- Kefírová maska. 0, 5 l kefírového drobeného chleba, přidejte 1 lžičku. soda. Směs trvá 6 hodin. Poté se kapalina zfiltruje, navlhčí gázou a přes noc se několik dní připravují obklady, dokud bolest nezmizí.
Je vhodné pravidelně aplikovat domácí léčbu lidovými léky v kombinaci s tradiční medicínou a moderními metodami. Nečekejte, až se nemoc již pevně usadila a prohlásila se silnou bolestí, deformací kloubu. Včasná návštěva lékaře urychlí rekonvalescenci, zatímco chronická forma onemocnění je obtížnější.
Poznámka:léčba lidovými léky je přípustná pouze se souhlasem lékaře, po vyšetření a diagnóze.